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Atencion: Solo para apasionados del Fitness y la Salud.

CURSO DE PERSONAL TRAINER E INSTRUCTOR EN MUSCULACION

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¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?

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Personas las cuales quieren mejorar su estado físico o ayudar a otros a hacerlo.


Toda persona interesada en desempeñarse en el ambiente deportivo, que quiera diferenciarse adoptando herramientas y conocimientos.
Prof. de Eduacion Fisica
Instructores en Fitness Grupal
Coach deportivos
Instructores en otras areas deportivas.

Beneficios:

Acceso al sistema paso a paso.png
Acceso a campus y grupo privado.png

Temario del curso completo:

1-Introducción. Conceptos.

Valoración inicial. Margen de

actuación del entrenador personal.

Fisiología del ejercicio. Cualidades físicas y

pedagogía aplicada al entrenador personal,

al monitor y al cliente.

2-Anatomía (descriptiva, topográfica y

palmatoria). Sistema; óseo, articular,

muscular, cardio-circulatorio, nervioso y

endocrino. Sistema articular. 3D

3-Entrenamiento Muscular. Hipertrofia. Rutina.

4-Ejercicios de Musculación y Fitness.

Entrenamiento Cardiovascular. F.C.

5-Zonas de energía/ Áreas funcionales

6-Nutrición natural deportiva. Nutrición

base. Suplementación natural.


7-Estudio muy detallado de la

Flexibilidad y Estiramientos con prácticas

incorporadas.

8-Mitos del entrenamiento. Descenso

de peso. Rutinas. Tiempos de

recuperación según el trabajo.

Genética y rutinas de entrenamiento-

Aeróbicos y Anaeróbicos.

Estrategias y trucos para llegar a los

objetivos. Potenciar puntos débiles.

9-Lesiones más frecuentes. Patologías

más comunes y sus tratamientos

Prácticas para integrar todos

los conocimientos del curso.

10-Marketing y Psicología

aplicada al deporte.

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Duración Total: De 6 a 10 Meses
Modalidad: 100% online

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